¿Cómo bajar de peso rápido?
Cuando buscamos bajar de peso, el tiempo suele ser la variante que más nos puede motivar o dificultar el camino. ...
12
Ene
11
Ene
5 consejos para aumentar masa muscular
La coronavida ha causado diferentes impactos en el físico de la gente. Algunas personas han subido de peso, otras...
05
Ene
Dieta keto: ¿en qué consiste?
La dieta keto se hace cada vez más popular. Para aplicarla correctamente, debes prestar atención a los carbohidra...
30
Dic
Beneficios de los batidos de proteína
La ingesta de proteínas está relacionada directamente con cualquier meta física que te propongas. Sin embargo, es...
29
Dic
Entrenamiento en ayuna
El entrenamiento en ayuna se ha convertido en tendencia y, por si te interesa el tema, te traemos buenísima info ...
23
Dic
7 tips para tu rutina de ejercicios
Sucede muchas veces que algunas personas comienzan a hacer ejercicios y, a pesar de la motivación, desisten al po...
16
Dic
¿Qué es la biotina?
¿Sabes en qué alimentos se encuentra? ¿qué beneficios aporta? En esta publicación te contamos qué es la biotina y...
16
Dic
Ejercicios para quemar grasa abdominal
Las grasas se almacenan con mucha mayor facilidad en el abdomen respecto de otras zonas del cuerpo. Lo bueno, es ...
09
Dic
Beneficios del complejo B
Las vitaminas no pueden faltar para gozar de una buena salud. Aquí te contamos los beneficios del complejo B menc...
09
Dic
¿Cómo y cuándo consumir colágeno?
Anteriormente ya te contamos sobre esta proteína en este post de blog. Ahora te contaremos cómo y cuándo consu...