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Receta Tortilla Proteica

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Esta receta tortilla proteica es una manera rica y saludable de disfrutar una buena alimentación. Esta tortilla es ideal para acompañar con bebidas calientes o frías, como té o jugos. Perfecta para una merienda de mediatarde. Aquí te dejamos los ingredientes e indicaciones.

Receta tortilla protecia:

Ingredientes:

  • 1 Plátano
  • 3 Huevos
  • 1 Scoop de proteína
  • 1 Scoop de avena
  • Stevia

Preparación:

  • Moler plátano
  • Juntar todos los ingredientes en un bowl y hacer una mezcla homogénea. Nosotros utilizamos 10 gotitas de Stevia.
  • Echar una pizca de Ghee, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva al sartén y lograr que se distribuya
  • Echar la mezcla del bowl al sartén
  • Esperar que se cocine la tortilla por un lado y luego dar la vuelta para cocinar ambos lados
  • Al tener lista nuestra tortilla podemos agregar frutas, frutos secos y/o mermelada. 

Así de sencillo. Ahora solo queda disfrutar una merienda saludable.

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