Receta Tortilla Proteica

Esta receta tortilla proteica es una manera rica y saludable de disfrutar una buena alimentación. Esta tortilla es ideal para acompañar con bebidas calientes o frías, como té o jugos. Perfecta para una merienda de mediatarde. Aquí te dejamos los ingredientes e indicaciones.

Receta tortilla protecia:

Ingredientes:

• 1 Plátano
• 3 Huevos
• 1 Scoop de proteína
• 1 Scoop de avena
• Stevia

Preparación:

• Moler plátano
• Juntar todos los ingredientes en un bowl y hacer una mezcla homogénea. Nosotros utilizamos 10 gotitas de Stevia.
• Echar una pizca de Ghee, mantequilla, aceite de coco o aceite de oliva al sartén y lograr que se distribuya
• Echar la mezcla del bowl al sartén
• Esperar que se cocine la tortilla por un lado y luego dar la vuelta para cocinar ambos lados
• Al tener lista nuestra tortilla podemos agregar frutas, frutos secos y/o mermelada. 

Así de sencillo. Ahora solo queda disfrutar una merienda saludable.